Ich habe selber lange auf einem altersschwachen Laptop gespielt. Was hilft ist neben der Verringerung der Sichtweite, auch eine Verringerung der Mipmap-Stufen und bei Qualität kannst du dir überlegen, wo es nicht vielleicht auch die Option "schnell" für dich tut, das selbe gilt für Details.Grafikmodus: schnell
Weiche Beleuchtung: Aus
Schattenhelligkeit: 100%
Helligkeit: Hell
Dyn. Beleuchtung: schön
Details: alles was geht auf Standard (wie Grafikmodus)
Animationen: alle aus
Sichtweite: 16 chunks
Max. Bildrate: 60 fps
Gehbewegung: aus
VBOs: an
Dynamisches Sichtfeld: aus
Qualität: Mipmap-Stufen: 4
Mipmap-Typ: am nächsten
Anisotropische Filterung: aus
Antialiasing: aus
Qualität: alles auf an oder schön
stabile Bildrate: an
Weltstabilisierung: an
schnelles rendern: an
chunk-aktualisierungen: an
Render-Regionen: an
Schnelle Mathematik: an
Dyn. Aktualisierungen: an
träges chunkladen: aus
Java: 1.8.0_51
Generell erklärt Optifine auch vieles, wenn du mit der Maus über die Option gehst.
lg